春節小長假大多數人宅在家里日夜盯著手機，忙著搶紅包、熬夜、追??？一個假期下來，眼睛開始出現干澀、眼球脹痛、視力下降等問題。

01.

　　哪些行為容易得干眼癥

　　長時間使用電子產品：過年搶紅包成了一項全民競技運動，各種群里美滋滋地搶著紅包，一分都不想放過，眼睛就跟長屏幕上一樣！但長時間看電子產品，有可能出現眼睛痛、酸脹、視疲勞等不適的情況。電子產品使用單次1小時，需休息遠眺放松10分鐘。

　　睡眠不足/質量差：撲克、麻將現已是很多家庭的必備項目，喜慶的氛圍下可能是通宵的。這種通宵的局，容易使眼睛因使用過度和外界刺激過強，而產生不適感。連續熬幾天夜后，容易出現精神不集中、情緒激動等反應。不僅容易患上干眼癥，還容易使眼壓瞬間升高，導致玻璃體出血，使視神經受壓受損，造成青光眼。

　　長期佩戴隱形眼鏡，不良眼部化妝習慣：新年大家都會買新衣服、化妝戴美瞳，好好打扮自己，避免長時間佩戴隱形眼鏡，減少對眼睛的傷害。

 

02.

　　患上干眼癥的治療方式

　　干眼spa（針對各類型干眼及視覺疲勞人群）干眼spa采用特定藥物，結合超聲霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、清潔、冷敷等，針對性地對雙眼進行護理，可緩解眼睛干澀、癢、疲勞等不適，是干眼治療中的基礎方案。

　　OPT優化脈沖光治療（針對螨蟲性瞼緣炎、脂質缺乏型干眼）OPT優化脈沖光治療儀是一種脈沖式、高強度的寬譜光，能夠封閉眼瞼周圍異常毛細血管，活化瞼板腺體功能，減輕瞼板腺炎癥。

　　由于OPT優化脈沖光治療儀同時具備殺菌和除蠕形螨的作用，所以也是螨蟲感染導致干眼癥的患者們治療干眼癥時更優的選擇。

　　瞼緣深度清潔（針對瞼緣炎、瞼板腺功能障礙、長期化妝人群）如果出現瞼緣炎、瞼板腺功能障礙，可以明顯看到眼睛周邊的瞼緣發紅、分泌物增多、出現眼部的各種不適，以及伴有干眼、結膜炎和角膜炎的產生。

      淚小點栓塞術（適合水液缺乏型或重度干眼人群）對于單純淚液分泌減少型干眼或者眼藥水使用次數過頻的干眼患者可考慮淚點塞治療。

　　專家提醒：除了眼睛干澀外，還常伴有眼睛燒灼、異物感、視疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多、眼癢等癥狀，需盡早前往專業眼科醫院治療。

　　角膜病科專家