近視后，孩子的度數總是在上漲，這讓很多家長十分焦慮。不過每次視力檢查時，又總會遇到那么一個別人家的孩子，同樣是近視，同樣每天學習，但為什么別人家孩子的度數就是比自家孩子漲得慢呢?
01.
近視的原因有哪些
近視度數增加是多種因素一起作用的結果，先是年齡相關，一般來說，18周歲前后，近視度數會逐漸趨于穩定。所以，大部分人的近視增長都在18周歲前。孩子因為尚處于發育期，身體的快速發育也會對近視的增長帶來一定的影響。
其次是用眼環境，青少年兒童正處于生長發育期，現代家庭給孩子使用電腦、電視、IPAD等電子產品的頻率比較高，受外界不良因素的刺激導致眼軸過快增長，眼軸增長意味著近視加深。加之戶外活動時間較少，因此近視度數增長速度也會加快。
另外就是遺傳因素，近視具有一定的遺傳傾向，如果父母中有一人是高度近視，孩子變成近視的概率也比父母非近視的概率要高。特別父母雙方如果都是高度近視，孩子將來近視的可能性就更高。
02.
孩子近視要及時戴鏡
孩子近視后一般建議及時佩戴框架眼鏡，框架眼鏡的接受程度比較高，特別是對于年齡比較小的孩子容易接受些。孩子正處于視力發育的階段，隨著眼球發育，近視度數發展得會比較快，這種情況下家長可以考慮給孩子戴角膜塑形鏡。
角膜塑形鏡，它是一種硬性、高透氧的夜戴型隱形眼鏡，通過晚上睡覺時候戴6-10個小時，對角膜進行緩慢柔和的“發力”，讓邊緣影像也聚焦在視網膜上，減少眼軸增長的刺激，從而減緩近視發展。免去了戴框架鏡給日常生活帶來的不便，但對驗配及衛生條件要求高。
03.
配鏡后日常注意事項
1、“目”浴陽光。研究表明戶外的自然光能刺激人體內多巴胺的分泌，這種可以延緩近視的發生，每天戶外陽光下活動時間建議不少于2小時。
2、改變用眼習慣。家長要控制兒童使用電子產品的時間，不建議兩歲以下的兒童使用電子產品。減少連續的近距離用眼時間，閱讀書寫40分鐘，休息10分鐘。注意讀寫姿勢，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。
3、保證充足的睡眠。建議每日睡眠時間小學生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。避免晚睡晚起，養成規律性的作息。
4、注意飲食和營養。日常飲食要均衡，盡量不要挑食。除了食物以外，還要及時用樂睛視力營養素給眼睛補充充分的營養，這是因為近視的孩子本身營養就有缺失，依靠食物并不能滿足眼睛的需求，但是要少吃甜食。
5、定期檢查眼睛。定期檢查眼睛是預防近視增長過快的有效措施，建議每半年至一年帶孩子去眼科檢查，及時發現近視加深的情況并采取相應的干預措施。
小兒眼科專家
